therapeutische SESSIE / kundalini bodywork

Voor aanvang van een therapeutische sessie / Kundalini Bodywork
We beginnen de sessie met een gesprek waarin we samen jouw hulpvraag verkennen. Dit geeft ons de mogelijkheid om te bepalen wat op dat moment voor jou belangrijk is, zodat we de sessie goed kunnen afstemmen op jouw intentie.

Wat kun je verwachten tijdens de sessie?
We beginnen met het zetten van de intentie. Erna trekken van een tarot kaart, we gaan om al meer in het lichaam te komen Shaken en de ademhalingsoefeningen doen ( deze blijven we de hele sessie doen). Tijdens de kundalini sessie kan ik gebruik maken van verschillende technieken zoals klanken, de-armouring (het ontpantseren van je lichaam door drukpunten), sjamanisme , visualisatie, innerlijk kind werk, zelfonderzoek met behulp van vragen en magnetiseren. Kundalini bodywork helpt om blokkades in je lichaam op te heffen en zorgt ervoor dat je levensenergie weer vrij kan stromen. Kundalini bodywork kan  je in contact brengen met trauma en/of schaduwstukken van jezelf – delen die je misschien hebt weggestopt – zodat ze kunnen helen en in balans komen en je weer vrijer door het leven kunt.

De aanraking en de-armouring zorgen ervoor dat deze energie vrijer kan stromen, wat niet alleen fysieke ontspanning brengt, maar ook emotionele verlichting. Je lichaam kan spontaan beginnen te bewegen als reactie op de energie die vrijkomt, wat het genezingsproces verder versterkt. Dit is een natuurlijk onderdeel van het proces en helpt om diepere blokkades te doorbreken.

Wanneer je een diepe staat van ontspanning bereikt, kom je in contact met je ‘ware zelf’ – je ongeconditioneerde zelf. Dit proces gebeurt vaak spontaan, en het is belangrijk te weten dat niets statisch is. Jij bent niet statisch, en elke sessie, elke ervaring is uniek. Wat zich aandient, is altijd precies wat je op dat moment nodig hebt. Ook afhankelijk van de intentie die we vooraf hebben gezet.

Deze therapeutische sessie draagt bij aan een dieper zelfinzicht wat ruimte creëert voor meer vrijheid, zelfliefde en zelfacceptatie. En verdiept je spirituele ontwikkeling.

Note: alles wat loskomt of getriggerd wordt tijdens een sessie, ook dat wat ongemakkelijk voelt is een deel van jou dat gezien en erkend wilt worden. Het niet wegduwen of afschuiven op anderen, maar vraagt om jou aanwezigheid en eigenaarschap. Wanneer je het onmoet inplaats van projecteert ontstaat ruimte voor groei en heling. Dit is zeer belangrijk om je te realiseren.

Praktische informatie:

• Eet niet te zwaar voor de sessie, bij voorkeur minimaal twee uur van tevoren niets meer.
• Probeer vier uur voor de sessie geen koffie te drinken en vermijd alcohol of andere middelen vanaf 24 uur van tevoren.
• Drink na de sessie voldoende water. Dit helpt je lichaam om vrijgekomen afvalstoffen sneller af te voeren en ondersteunt het helingsproces.
• Er is gelegenheid om na de sessie te douchen. Neem hiervoor zelf een handdoek mee. Als je wilt, kun je ook een borstel of elastiekje voor je haar meenemen.
• Draag het liefst kleding in zachte tinten zoals wit, room, lichtblauw, lila of andere pasteltinten. Effen kleding heeft de voorkeur, omdat het een rustgevende sfeer creëert. Kies iets dat comfortabel zit en niet knelt, zoals een loszittende top of broek. Voor vrouwen is het fijn om een bh zonder beugel te dragen, zoals een bralette of sport-bh, om extra bewegingsvrijheid te hebben.
• Heb je het snel koud? Neem dan een warm vest en een paar dikke sokken mee, zodat je je helemaal comfortabel voelt tijdens de sessie.

Er is gelegenheid om te douchen (graag zelf een handoek meenemen) als je wilt. En eventueel een borstel of elastiekje voor je haar.

Is het voor mij geschikt?
Het is belangrijk om te weten dat Kundalini Bodywork niet geschikt is voor mensen met hartproblemen, schizofrenie, epilepsie of psychoses. Ook raad ik deze sessies af voor vrouwen die meer dan zes maanden zwanger zijn.

Wil je een afspraak maken voor een therapeutische sessie? Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Nijmegen!